Beneficios
- Reduce el estrés y la ansiedad: la Ashwagandha ayuda a disminuir los niveles de cortisol, estimulando la regulación de la respuesta del cuerpo ante situaciones estresantes.
- Mejora la calidad del sueño: la Melatonina ayuda a sincronizar el ritmo circadiano natural, facilitando un descanso profundo y reparador.
- Fortalece el sistema inmunológico: ambos componentes trabajan en sinergia para reforzar las defensas naturales del organismo.
- Aumenta la energía y vitalidad: combate la fatiga crónica y el agotamiento relacionados con el estrés prolongado.
- Equilibra el estado de ánimo: ayuda a mantener un balance emocional y mental durante el día.
- Promueve la función cognitiva: fortalece la concentración, memoria y claridad mental gracias a un descanso óptimo.
- Equilibra el sistema hormonal: ayuda a regular los niveles de cortisol, optimiza la función tiroidea y favorece la producción balanceada de hormonas sexuales, ayudando a restaurar la armonía endocrina natural del organismo.
Cómo tomar Ashwagandha y Melatonina
Se recomienda tomar 1 cápsula diaria, de 30 a 60 minutos antes de dormir, preferiblemente con el estómago vacío.
